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Le Coaching Sportif Individuel

Trouver ses marques, atteindre des objectifs et se remettre en question pour avancer.

Coaching sportif individuel Laetitia Chevalier

Entraineur sportif personnel

Un COACHING SPORTIF INDIVIDUEL de qualité par une COACH titrée

10 ou 20  séances individualisées après une évaluation qui permet de définir le niveau du coaché.
 
Contenu de la séance :
 
ROUND 1 : ACCUEIL
ROUND 2 : DÉVERROUILLAGE ARTICULAIRE afin de préparer le corps à l’effort
ROUND 3 : CIRCUIT TRAINING avec ou sans matériel
ROUND 4 : BURPEES
ROUND 5 : JUMP
ROUND 6 : SIT UP
ROUND 7 : SAC DE FRAPPE (gants de prêt)
ROUND 8 : SQUAT
PUIS RETOUR AU CALME.

Améliore ton corps et ton esprit

Santé mentale 50%
Santé physique 50%
évacuer ses émotions 100%
Cours coaching sportif individuel Laetitia Chevalier

Informations sur le cours

• Pour qui ?

Pour les particuliers
Pour les professionnels (sur devis personnalisé)

Adapté à tous les âges à partir de 14 ans (mineurs sous autorisation parentale) et tout niveau.

• Durée du cours

Séance individuelle de 1 heure.

• Quels jours ?

Matin
Lundi, mardi de 8h à 9h et de 10h à 11h
Midi
Lundi, mardi, vendredi de 13h à 14h
Après-Midi
Lundi de 14h à 15h
Week-end
Samedi de 8h à 9h

• Matériel requis

Tenue de sport adaptée, serviette et bouteille d’eau. Matériel de prêt fourni et inclus dans le prix de la séance :  corde à sauter, gants de boxe et tapis.

• Lieu

Salle François Rabelais
11 Avenue Montaigne, 62220 CARVIN

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Gants de boxe

Coaching Sportif Individuel

Votre coaching personnalisé en fonction de vos besoins

Durée :
1 heure
Tarif TTC :
100.00 €

Entraînez-vous avec la meilleure Coach titrée des Hauts-de-France

MES FORFAITS

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10 SÉANCES
Tarif TTC :
960.00 €

• Durée d’un cours : 1 heure
• Les cours ont une validité de 12 mois
• Les réservations et reprogrammations doivent s’effectuer au moins 24 heures avant le cours via le formulaire de contact
• Les annulations sont possibles 48 heures avant le cours 
• Aucun remboursement ne sera effectué

20 SÉANCES
Tarif TTC :
1680.00 €

• Durée d’un cours : 1 heure
• Les cours ont une validité de 12 mois
• Les réservations et reprogrammations doivent s’effectuer au moins 24 heures avant le cours via le formulaire de contact
• Les annulations sont possibles 48 heures avant le cours 
• Aucun remboursement ne sera effectué

Je suis à votre disposition

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